Зміцнюємо імунітет з розумом

Імунна система захищає людину від мікробів — бактерій, грибків, вірусів. У міжсезоння її прийнято зміцнювати, щоб протистояти хворобам

От деякі рослини, які особливо славляться властивостями оздоравливать людину.

Женьшень — корінь життя. Його наукова назва Рапах походить від грецького слова panacea, що в перекладі означає «засіб від усіх хвороб». Медицина Сходу затверджує, що препарати женьшеню продовжують життя й молодість. Препарати кореня женьшеню підвищують імунітет, підсилюють обмін речовин, підвищують тонус організму, відновлюють сили.

У якості лікарської сировини використовують коріння женьшеню зібрані восени, не раніше, чим на п’ятому році життя рослини.

При занепаді сил, гіпотонії, виснаженні, нервових захворюваннях рекомендують ухвалювати такий склад: корінь женьшеню залити 50%-ным спиртом у співвідношенні 1:10. Наполягати 1 тиждень. Ухвалювати по 15-30 капель 2-3 рази в день до їжі протягом 30-40 днів, потім зробити перерва на 2-3 тижні. Усього провести не більш 3 курсів

Ехінацея виявляє лікувальна дія при різних хворобливих станах за рахунок підвищення природніх захисних сил організму.

У результаті фармакологічних досліджень показана стимулююча дія ехінацеї на імунну систему. У цей час випускають настойки ехінацеї пурпурної.

Рекомендована доза: 10-30 крапля ранком і днем протягом 3-8 тижнів.

Імбир не тільки цінується в кулінарії як приправу, але вважається ліками від багатьох захворювань, він допомагає при запамороченні, поліпшує травлення. Ця приправа, що додається в їжу, зробить організм міцним і значно поліпшить ваш тонус.

Обліпиха. У її плодах утримується значна кількість пігментів і каротину, вітаміни Е, В1, В2 Р, мікроелементи, які допомагають для зміцнення імунітету. Корисний нектар з обліпихи, його роблять так.
Із промитих ягід обліпихи віджати сік. На 1 л соку побрати 300 г цукру, поставити на слабкий вогонь в емальованій каструлі й розтирати цукор дерев’яною ложкою до повного розчинення. Потім небагато додати вогонь і довести поступово до кипіння (але не кип’ятити!) Сік відразу перелити в простерилізовані банки й засукати. Зберігається нектар при кімнатній температурі.

Бузина цінується як рослина, що продовжує життя. Сік з ягід чорної бузини містить ряд органічних кислот (аскорбінова, винна, оцтова, лимонна), вітамін З, каротин, цукор, барвники, ефірні масла й мікроелементи. Сік можна заготовлювати взапас, він зберігає свої властивості не менш одного року. Застосовують його при всіх простудних захворюваннях, анемії, цілющий сік бузини поліпшує рівень гемоглобіну, оздоравливает.

З бузини чорної можна приготувати:

  1. Пюре. Плоди перебирають, протирають і додають цукровий пісок (на 1 кг плодів беруть 0,5 кг цукрового піску);
  2. Суміш ставлять на слабкий вогонь і витримують на ньому при постійному помішуванні до повного розчинення цукру. Розкладають у простерилізовані банки й закупорюють. Ставлять на зберігання в прохолодне місце.

От ще цілющі засоби, що зміцнюють імунітет

Коріння й кореневища золотого кореня, левзеи сафлоровидной у вигляді настойки або порошку ухвалюйте ранками.

Березовий сік. Корисні біологічні з’єднання, солі й мінерали, розчиняючись у соку, утворюють майже універсальні ліки. Він містить 0,5 — 2% цукру, багатий вітамінами. Він очищає кров, має, що регенерує дією й стимулює обмін речовин, також є дієтичним і освіжаючим напоєм.

Маткове (бджолине) молочко у чистому виді або в суміші з медом, горілкою ухвалювати до 10 г вдень.

Зміцнює здоров’я приймання квіткового пилку — 1 раз у день по 1 чайній ложці з таким же кількістю меду, розсмоктуючи в роті за півгодини до приймання їжі. Запивати водою не випливає, від будь-якої рідини краще втриматися протягом 15-20 хвилин після приймання. Курс лікування залежно від захворювання ( від 20 днів до місяця).

Листи смородини чорної у вигляді настою (2 їдальні ложки в Q,5 л окропу) п’ють (можна з медом) по 1/2 склянки протягом дня.

Для зміцнення імунітету використовують гілки малини. Дрібно нарізні гілки (1-2 їдальні ложки) вилучите в склянку з окропом, кип’ятите 7-10 хвилин, потім наполягайте 2 години. Ухвалюйте по 1-2 ковтка щогодини протягом дня.

В гранатовому соку утримується в чотири рази більше антиоксидантів, чому в зеленому чаї, крім того, він підвищує рівень гемоглобіну в крові, зміцнює імунітет. Досить пити його для оздоровлення по підлогу склянки кожний день.

Суміш «Здоров’я»: побрати 0,5 кг розім’ятої журавлини, склянка ядер волоського горіха й 2-3 зелених яблука зі шкіркою, нарізаних кубиками. Додати 0,5 склянки води й 0,5 кг цукру. Варити на маленькому вогні, поки не закипить. Після цього викласти в банки. Ухвалювати по 1 столовій ложці для зміцнення імунітету ранком і ввечері, запиваючи чаєм.

Бальзам від Малахова. Змішайте жовток одного яйця, тертий імбир на кінчику ножа, і 2 чайні ложки цукру. Залийте гарячою водою й пийте по полстакана ранком і ввечері. Курс для підняття імунітету — 7 днів.

Самим доступним у холодне міжсезоння засобом підвищення імунітету є проростки злакових культур — пшениці, жита. Зерно миють, розстеляють між двома шарами бавовняної тканини, намоченої в теплій воді, і залишають на 1-2 доби при 20- 24°З до проклевывания. Верхню частину тканини періодично воложать. Їдять без приправ сирими. Можна підсушити й перемолоти в борошно на кавомолці, додаючи до салатів, соусів. Краще використовувати на сніданок по 50 — 100 г у добу протягом 30 днів.

Вітамінний компот для зміцнення імунітету ( потрібно пити не менш 0,5 л у день). Купити в аптеці трави: мелісу, м’яту, квіти каштана, іван-чай. Заварити по 5 ст. ложок у літрі води й залишити настоюватися 2 години. Журавлину й будь-які інші заморожені ягоди — чорну смородину, калину, вишню, полуницю зварити в 2 л води.

Трав’яний збір для зміцнення імунітету: трава сухоцвіту болотний змішується в рівних частинах з мелісою, коренем валеріани, шишками хмелю, квітами липи, травою материнки, пустырником і насінням коріандру. Заварити збір у попередньо ошпареному заварювальному чайнику з розрахунку 1 столова ложка (з верхи) збору на 0,5 л окропу. Чайник потрібно вкутати й дати йому постояти мінімум 1,5-2 години, а краще — усю ніч. Випивати цю порцію треба за день в 2-3 приймання за бажанням. Крім зміцнення імунітету цей збір знімає аритмію, прискорене серцебиття.

Журавлину покласти в склянку, ягоди розім’яти ложкою, додати цукор і залити окропом. Пити по вечорах, напій дуже вітамінізований.

Для стимуляції імунітету показане додаткове приймання ранком натще свіжоприготовленого соку моркви, а при схильності до підвищеного артеріального тиску — соку червоного буряка в кількості 100-150мол у добу. Для кращого засвоєння вітамінів — з молоком, вершками. Соки ухвалювати краще натще 1-2 рази в добу.

Полівітамінний чай з горобини черноплодной. Із плодів горобини й шипшини готовлять полівітамінний чай. Для цього 1/2 столової ложки суміші заливають 2 склянками гарячої води, Кип’ятять 10 хв і наполягають 5-6 ч. Перед уживанням можна додати цукор по смакові. Ухвалюють по 1/2 склянки 2-3 рази в день до їжі.

Это тоже интересно!

Комментарии закрыты.

 Рейтинг@Mail.ru