Чудеса в женской красоте и здоровье.


Як сподобатися хлопцю, який старший за тебе? Віковий мезальянс - не перешкода для справжніх почуттів. Сюди можна додати незліченну кількість прикладів щасливих пар, де один партнер старше іншого. Однак такі відносини ніколи не будуть безхмарними, так як свідомо несуть в собі деяку кількість проблем. І ти повинна бути до них готова, якщо вирішила підкорити серце дорослого чоловіка. Сподіваюся, це продумане рішення, а не

Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.

Новости


На жаль, я сама той ще домосід, працюю вдома, люблю полінуватися. І для себе я вибрала такі види активності: Тривалі вечірні прогулянки (1 - 3 години) І заняття йогою.

 Рейтинг@Mail.ru