Чудеса в женской красоте и здоровье.




Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.

Новости


Як визначити цветотип зовнішності? Кожна жінка мріє про те, щоб знайти свій індивідуальний стиль, який зробить її зовнішній вигляд гармонійним. Однак в пошуках індивідуальності ми часто намагаємося все підряд - різкі, несподівані кольору, в яких наше обличчя чомусь стає бляклим і невиразним. Насправді, якщо правильно підібрати колірну гамму, можуть статися чудеса - зовнішній вигляд стане свіжим і

 Рейтинг@Mail.ru