Чудеса в женской красоте и здоровье.


Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.

Педикюр в домашніх умовах Влітку нам хочеться, щоб ніжки завжди виглядали на всі 100! Адже відкриті босоніжки не залишають шансу приховати недоліки шкіри або нігтів. Тому догляд за ногами влітку повинен бути особливо ретельним. Читайте про те, як зробити педикюр в домашніх умовах без особливих зусиль.

Новости


Для того, щоб Ракушка виглядала цікавіше, зачіску можна прикрасити квітами, модною шпилькою або гарною діадемою. Основним доглядом за своїм тілом я б назвала рух. Більшість з нас все ж веде сидячий спосіб життя. Його не можна порівняти з тим, як рухалися люди ще 50 років тому, не кажучи вже про 150 і так далі.

 Рейтинг@Mail.ru