Чудеса в женской красоте и здоровье.


Які фрукти можна їсти вагітним? Всім відомо, що жінкам в цікавому положенні корисно вживати якомога більше фруктів і овочів. Вони допомагають мамі і малюкові заповнити необхідний запас вітамінів і мікроелементів, а також покращують роботу кишечника. У період вагітності вживання рослинної їжі є хорошою профілактикою запорів. Однак, як це зазвичай буває, у всьому потрібно знати міру - не всі фрукти Як виглядати красиво без макіяжу? Давайте скажемо відразу - макіяж, або декоративна косметика - засіб, спрямоване на те, щоб підкреслити наші природні переваги і замаскувати недоліки, але ніяк не виправити їх. Наївно вважати, що тонни «штукатурки», покладені на недоглянуту, нездорову шкіру обличчя, зроблять його більш привабливим. І навіть ретельно промальовані тушшю очі після виснажливої ​​ночі сидіння за комп'ютером, навряд чи додадуть

Мій догляд за шкірою обличчя Я вже не один раз отримувала питання в личку про те, як я доглядаю за шкірою обличчя. Кілька разів доводилося писати такі великі опуси з посиланнями і фотографіями. Тому я нарешті дозріла до того, щоб написати докладну вичерпну статтю на цю тему.

Новости


Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.

 Рейтинг@Mail.ru