Чудеса в женской красоте и здоровье.


Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.


Новости


Тайський масаж - відмінний спосіб поліпшити самопочуття і зовнішній вигляд Якщо вам пощастить провести відпочинок в екзотичному Таїланді, обов'язково спробуйте знаменитий тайський масаж. Для більшості з нас масаж - це засіб зняти втому, розім'яти м'язи і зв'язки, а також поліпшити циркуляцію крові. Але тайський масаж впливає на більш тонкі субстанції нашої сутності.

 Рейтинг@Mail.ru