Цілюща сила росіянки лазні

Цілюща сила росіянки лазні Цілющу силу російської лазні цінували за всіх часів. Багато великих людей, такі як А.С. Пушкін, Суворов, Л. Толстой, Д.Менделєєв і навіть Петро I, не могли представити своє життя без росіянці лазні.

Лазня по силі свого впливу здатна замінити жінкам більше половини стандартного набору тюбиків і баночок з косметикою й кремами. Саме за допомогою лазневих процедур можна омолодити весь організм у цілому. А при регулярних походах у лазню можна значно скоротити кількість зморщечок на особі! читать полностью »

Офісна гімнастика допоможе зберегти красу й здоров’я око

Ока — це сама експресивна й помітна частина нашої особи. Але чи приділяємо ми їм та увага, якого вони заслуговують? Сучасне життя — це комп’ютерні монітори, шкідливий вплив навколишнього середовища, стрес і так далі. Усі ці фактори ведуть до утомлених, напруженим і роздратованим очам. Так що відведіть їм місце у вашому раціоні, вправах і образі життя. читать полностью »

Макробиотика: система харчування для поліпшення самопочуття

Макробиотика це популярна, останнім часом, система харчування. Її принципи розробив японський лікар Джордж Осава. В основі цієї системи харчування лежать крупи, як кращий прояв балансу потрібних для людини речовин. У цій статті ми поговоримо тому, як за допомогою макробиотики поліпшити стан організму й скинути зайві кілограми. Але може бути, ви перейміться навчанням Осавы й ваш раціон буде становити тільки меню на основі круп, овочів, зелені й інших продуктів здоровішої їжі. Макробиотика робить організм міцним зсередини й прекрасним зовні. У людей, які дотримуються цієї системи харчування, навіть зморшки проявляються рідше, не говорячи вже про інших проблемах. читать полностью »

Виводимо камені із бруньок: народні методи лікування

Камені в бруньках і сечовому міхурі — захворювання достатнє підступне. Воно дуже довго може себе не виявляти, поки одного чудового дня який-небудь камінчик не зрушиться з місця й не заявить про себе гострим болем, підвищенням температури й утрудненням сечовипускання. І краще не чекати й не ворожити їсти чи у вас камені або пісок або ж усе обійдеться. Для профілактики каменів у бруньках і сечовому міхурі необхідно застосовувати очищення від шлаків. До того ж, ці органі дуже важливі для роботи всього організму, отже, вони повинні бути повністю здоровішими читать полностью »

Майонезні війни: чому так «грішний» настільки популярний соус і чи можна якось поправити його репутацію?

Майонез — головний об’єкт битв на кулінарних інтернет-форумах. Червона ганчірка для бика. Білий прапор — для тореро.

Останнім часом майонез і правда став дивовижно популярний. Його додають не тільки в салати й холодні блюда. З ним запікають м’ясо, птаха й рибу, його додають у щи й борщі замість сметани. Є сотні рецептів різного тесту для випічки, починаючи із солодких печенюшек на основі майонезу й закінчуючи дріжджовими кулеб’яками. Навіть омлети нині робляться на основі майонезу. Не говорячи вже про різні маринади.
Майонез ллється цебрами. Без нього немає свята. читать полностью »

Метаболический синдром: від переїдання – до серцевих захворювань

Неправильний підхід до харчування іноді обертатися не тільки невдоволенням своїм зовнішнім виглядом. Відомо, що й суглоби, і серце, і багато інші органі починають барахлити при значному підвищенні маси тіла. Однієї з неполадок в організмі, пов’язаної з активним споживанням жирів і відсутністю контролю над власним режимом харчування, є метаболический синдром. Пропонуємо поговорити про це явище, яке займає усе більше місця в розумах лікарів розвинених країн. читать полностью »

Ранні городин у весняному раціоні: здоровіше меню, прості рецепти

Прийшла весна, а разом з нею й пора овочевого достатку. Ранні городин — комора практично всіх відомих нам вітамінів. Особливо актуальні вони навесні, коли наш організм випробовує авітаміноз. Городин щедро дарують нам органічні кислоти, ферменти, пектин і клітковину, мінеральні солі — калій, кальцій, натрій, залізо, магній, фосфор і т. д.

Наприклад, молодий редис підвищує гемоглобін і імунітет, поліпшує обмін речовин і апетит. Цей овоч багатий вітамінами В и С, і містить калій, залізо, магній, фосфор, кальцій, а також білки, вуглеводи, азотисті речовини. Редиска — незамінний овоч при схудненні, адже в ста грамах цього овочу втримується всього чотирнадцять калорій. Крім того, уживання редиски перешкоджає відкладанню жиру. читать полностью »

 Рейтинг@Mail.ru