Рубрики

«Каша краси»: як перестати боятися перловки

чи Навряд хто буде сперечатися, що круп’яні каші — це корисно. Але багато зі смутком заперечать: «Корисне — значить несмачне». Ні, звичайно, що стежать за своїм здоров’ям із задоволенням снідають вівсяною кашею, а на гарнір в обід вибирають рис або гречку.

Але до інших круп ми ставимося насторожене. Манка? Пшенка? Фу, відразу згадуються детсадовские роки й ранкова «катування кашею». А ще перловка — ну це просто жах. Якась армійська каша, солдатська, груба, важка. читать полностью »

Особливості лактаційної аменореї як природнього методу контрацепції

Цей метод природньої контрацепції був найпоширенішим серед наших прабабів — як правило, у селах жінки перебували в одному із двох станів: або вагітній, або, що годує. А, припинивши годувати, досить швидко вагітніли знову.

Зараз так званий метод лактаційної аменореї вважається одним з досить надійних методів запобігання від небажаної вагітності (ефективність методу лактаційної аменореї становить близько 98%). читать полностью »

Як правильно ходити в турецьку лазню

Відразу потрібно вказати відмінності турецької лазні від добре відомих нам, росіянці лазні й фінської сауни. У турецькій лазні ніколи не будуть вас мучити високою температурою й березовим віником. У турецькій лазні немає цього й впомине.

Так що ж таке турецька лазня? Виходячи з архітектурно-дизайнерського критерію, це розділене на три частини приміщення. Перша частина — джамекан - вестибюль із роздягальнями й касами. Його неодмінний атрибут — фонтан у центрі приміщення читать полностью »

Екзотика й повсякденність: як вибрати рис для гарного початку дня

Рис на щодня й рис як основа для святкового (або, навпаки, поминального) блюда. На сніданок, на обід і на вечерю. Буденність детсадовской молочної каші й екзотичність японських суши, середземноморська класика — ризотто й паэлья, і сама «чоловіча» їжа — узбецький плов.

Холодні фруктові супи, заправлені рисом, і вогнедишний кавказький харчо. Салат з кальмарами або крабовим м’ясом, солодкий рисовий пудинг або запіканки, обов’язковий супровід індійського карри, рисова локшина, рисові пластівці як наповнювач для молочного шоколаду. Рис як начинка для пирогів або навпаки, китайські пиріжки з рисового борошна. читать полностью »

Муладхара і її вплив на здоров’я людини

Муладхара чакра, так звана чакра основи або коренева чакра перебуває в області підстави хребта, трохи нижче куприка. Частина цього центру перебуває нижче тулуба ( поза тілом) і досягає кінця куприка. Деякі зв’язують цю чакру з енергетичною крапкою, що перебуває між анусом і половими органами.

Муладхара і її вплив на здоров’я людини.
Муладхара чакра (чакра основи) є основною при заповненні енергією й зміцненню фізичного тіла, усіх його органів і тканин (м’язових і кісткових).  читать полностью »

Користь кисневого коктейлю

Користь кисневого коктейлю Кисневим коктейлем називається спеціальна піна з пухирців, які наповнені киснем, з різними смаковими добавками й ароматизаторами. Кисневі коктейлі досить поширені останнім часом через свої корисні властивості. А корисних властивостей у них дуже багато. Такі кисневі коктейлі продаються в окси-барах, але їх можна готовити й у домашніх умовах. Готування кисневих коктейлів у домашніх умовах більш доцільне заняття, тому що такий коктейль можна вживати регулярно.

Кисень — один з тих елементів, який потрібний організму в більших кількостях. читать полностью »

Як відновити нормальний, здоровіший сон

Багато людей люблять пити перед сном чай або кава, вони забувають, що теїн і кофеїн впливають збуджуючи на головний мозок і кровообіг. Викликати безсоння можуть також паління по вечорах, рясна вечеря, алкоголь.

Звичайно люди, початківці страждати безсонням, замість того щоб звернутися до лікаря за радою, починають «лікувати» себе різними снотворними: дістають «цілющі» таблетки й ухвалюють їх, самі встановлюючи дози. Адже навіть лікарі призначають препарати лише на короткий час і, коли ефект досягнуться, відразу їх скасовують і завершують лікування іншими, нешкідливими засобами. читать полностью »

 Рейтинг@Mail.ru