Рубрики

Як працює травна система людини

Більшість корисних речовин для підтримки життєдіяльності людський організм одержує через шлунково-кишковий тракт.

Однак звичайні продукти, які їсть людей: хліб, м’ясо, городин — організм не може використовувати прямо для своїх потреб. Для цього їжу й напої треба розділити на більш дрібні складові — окремі молекули.

Ці молекули переносяться кров’ю в клітки організму для будівництва нових кліток і одержання енергії. читать полностью »

Орторексия: нездорове здоров’я

Орторексия: нездорове здоров'я Сьогодні здоровіший спосіб життя — це не просте захоплення й переконання. Це справжній бренд. «Немає шкідливим звичкам», «Наше тіло — не сміттєвий бак», «Дотримання режиму харчування й правильно підібрана дієта — застава здоров’я» — говорять нам з екранів телевізорів і сторінок книг і журналів. Так-Те воно так, але де грань між турботою про своє здоров’я й фанатичним божевіллям? читать полностью »

Знайомство і спілкування…

Відпочиваючи в парку чи крокуючи до магазину, ми майже завжди маємо можливість побачити дорогою людей, котрі жваво спілкуються один з одним, весело та гучно сміються, мають щирі та доброзичливі обличчя. В глибині душі кожна людина полюбляє зустрічати на своєму життєвому шляху нових знайомих або старих друзів, щоб зупинитись серед марнотної круговерті та мати можливість спокійно розповісти близькій людині про наболіле чи просто побазікати ні про що.

читать полностью »

Крупномеры в Greensad

peresadka_krupnomerovЧто может быть лучше, чем посидеть под деревом на собственной даче в жаркое лето? Но прежде, чем это осуществить, нужно приобрести и посадить крупномеры. Это большие взрослые деревья (высотой в 3-15 м), высаживаемые на земельных участках с декоративной и хозяйственной целью. Можно .

Перед их покупкой заранее предусмотрите, где лучшего всего им будет расти и чтобы по внешнему виду не выделялись среди соседних деревьев, если таковые уже имеются. Идеальным считается высаживание всех деревьв одновременно. Таким образом ваш сад получится максимально красивым.

читать полностью »

Позбутися безсоння з помошью народних настоїв

Не секрет, що постійні стреси, пов’язані з насиченим графіком життя, матеріальними труднощами й різного роду внутрішніми проблемами, часом доводять людину до такого стану, як безсоння. Найчастіше ми вирішуємо повернути себе у звичайний режим сну за допомогою снотворних препаратів, забуваючи про те, що є такий більш безпечний і не менш ефективний засіб боротьби з безсонням, як лікарські трави. Їхній вплив на організм вивчене з найдавніших часів, а в деяких західних країнах вони офіційно входять у список лікарських засобів. Їхньої переваги перед таблеткам незаперечні: вони натуральні, практично не мають побічних ефектів, а головне, при тривалому застосуванні не викликають залежності.
читать полностью »

10 продуктів, які давно настав час викрити

Благі наміри не скасовують здоровий глузд і необхідність читати впакування. Ми все прагнемо як краще — але однаково набираємо вага й незадоволена своєю шкірою, хоча, здається, їмо тільки дієтичне й корисне. Або нам видасться?

1. Тростинний цукор. Багато вірять ціні й маркетинговому тексту на впакуванні й уважають, що коричневий цукор корисніше, чим білий. Я знаю людей, що затверджують, що дрібний, карамельний або кристалізований цукор «містить вітаміни й мікроелементи», «не засвоюється організмом» і « потрібний мозку» — і кладуть його по п’ять ложок вчай.

У той час як мозку потрібні прості цифри й факти: у коричневому цукрі стільки ж калорій, як і в білому — 380 ккал на 100 г. По суті він — та ж сахароза, швидкий вуглевод з високим гликемическим індексом, у вашому кава зовсім зайвий. читать полностью »

Делікатні проблеми: профілактика геморою при сидячої роботи

Геморой турбував людей і в ті далекі часи, коли про комп’ютери навіть не помышляли. Але сучасні програмісти, web- дизайнери, запеклі геймеры й копірайтери суттєво поповнили ряди підданих цій недузі, так само як у свій час жертвами цієї делікатної проблеми стали бухгалтери, водії, швачки: усі ті, кому з обов’язку служби доводиться багато сидіти й мало рухатися.

Щоб зрозуміти механізм виникнення неприємного захворювання за назвою геморой, необхідно розібратися з анатомічними особливостями кровопостачання прямої кишки. читать полностью »

 Рейтинг@Mail.ru