Чудеса в женской красоте и здоровье.


Як заплести косу самій собі Мода непостійна - але є те, що знаходиться поза модою. Те, що актуально в будь-який час: коси носили наші далекі предки кілька тисяч років тому - носять їх і сучасні жінки. Ця зачіска не тільки красива, жіночна і зручна, але і дозволяє підкреслити індивідуальність своєї власниці, адже варіантів плетіння кіс безліч. А може, ви придумаєте

Тренування м'язів черевного преса Всупереч поширеній помилці локально прибрати живіт за допомогою бодібілдингу неможливо. Жирові відкладення з області талії йде пропорційно загальної втрати небажаної маси нашим організмом. Тобто для того, щоб на животі з'явилися рельєфні кубики замість неапетитних складочок, доведеться не тільки посилено качати м'язи преса, але і завантажувати все тіло. Справа в тому, що в області талії, як правило, жирок йде в останню чергу. Це пов'язано з тим, що наш організм старанно запасає надлишки приблизно в середній частині тіла (в районі стегон і талії) і розлучається з усім відкладеним дуже неохоче. При цьому тренування м'язів преса є не найбільш витратною з точки зору втрати калорій. Тому велика кількість повторень в тренуванні черевного преса слабо допоможе прибрати «видатний» животик.

Новости


Мій догляд за шкірою обличчя Я вже не один раз отримувала питання в личку про те, як я доглядаю за шкірою обличчя. Кілька разів доводилося писати такі великі опуси з посиланнями і фотографіями. Тому я нарешті дозріла до того, щоб написати докладну вичерпну статтю на цю тему.

 Рейтинг@Mail.ru